Διάρκεια: 21:05 λεπτά
Μορφή: Ηχητικός διαλογισμός (mp3)
Γλώσσα: Ελληνικά
Κατηγορία: Ευεξία – Συναισθηματική γαλήνη

O διαλογισμός Αντί – στρες, είναι ιδανικός για εσένα που μένεις ξάγρυπνος τις νύχτες, που ξυπνάς κουρασμένος κάθε πρωί, που ανησυχείς υπερβολικά και δεν μπορείς να σταματήσεις το νου σου να σκέφτεται. Αυτός ο διαλογισμός είναι σχεδιασμένος να ηρεμήσει το νευρικό σου σύστημα και να σε βοηθήσει να νιώσεις ξανά ηρεμία χωρίς προσπάθεια.

O διαλογισμός Αντί – στρες, είναι μια πρόσκληση να σταματήσεις για λίγο.Να αφήσεις πίσω σου τις αγχωτικές σκέψεις, να χαλαρώσεις το σφιγμένο σου σώμα, και να ηρεμήσεις τον ανήσυχο νου σου.

Φτιαγμένος με “ειδική μουσική”, μέσω απαλής καθοδήγησης, με επίγνωση της αναπνοής, συνοδευόμενος με εικόνες βαθιάς ηρεμίας, θα οδηγηθείς βήμα βήμα σε μια κατάσταση γλυκιάς σιωπής. Εκεί όπου το άγχος λιώνει, οι παλμοί επιβραδύνουν και μια απλή αίσθηση «είμαι» αρχίζει να απλώνεται παντού.

Είναι ένας διαλογισμός που μπορείς να ακούς:

• Όταν νιώθεις υπερένταση ή στρες.
• Το βράδυ πριν κοιμηθείς για βαθύ ύπνο.
• Κάθε φορά που οι σκέψεις σου σε μπλοκάρουν και σου δημιουργούν φόβο και υπερένταση.
• Όταν υπεραναλύεις και δεν ξέρεις ποια απόφαση να πάρεις

Ο Διαλογισμός Αντί – Στρες, σε βοηθάει με:

Kρίσεις πανικού, υπερφαγία, αυτοάνοσα νοσήματα, ορμονικά θέματα, αγχώδη διαταραχή, κατάθλιψη, σωματική κόπωση, μειωμένη ενέργεια, συναισθηματική αστάθεια, αίσθηση παραίτησης.

Τι θα βιώσεις

• Επανένωση με την αναπνοή σου και τον ρυθμό του σώματος σου
• Ενεργειακή αποφόρτιση από το άγχος
• Αίσθηση γείωσης και ασφάλειας
• Γλυκιά, φυσική χαλάρωση που επιτρέπει στο σώμα να ηρεμήσει και να θεραπευτεί.
• Νοητική διαύγεια και εσωτερική καθαρότητα
• Ξεκούραστο ύπνο
• Καλή διάθεση

Ο Διαλογισμός Αντί – Στρες, είναι ο δρόμος για να επιστρέψεις πίσω στη γαλήνη που ζει μέσα σου και να επιτρέψεις στο σώμα σου να αυτοθεραπευτεί.

Σημείωση:

Ο διαλογισμός Ο Διαλογισμός Αντί – Στρες, δεν αντικαθιστά ιατρική διάγνωση, φαρμακευτικλη αγωγή. Προσφέρεται αποκλειστικά ως εργαλείο προσωπικής και πνευματικής ευεξίας